Home root 6 februari 2020
Diensten

Wat bieden wij bij Time To Train OPT

TRAININGSCHEMAS
Trainingsschema op maat naar uw doelen en beginsituatie.
ONLINE COACHING

Zelfstandig trainen plus online coaching met betrekking tot uw vooruitgang, voeding en leefstijl

PERSONAL TRAINING
Personal training om zo goed mogelijk aan uw doelen te werken. mogelijk aan huis, op locatie bij u in de buurt of in Wilnis. Ook Duo Personal training mogelijk.
GRATIS INTAKE GESPREK
Neem contact met ons op en dan kunnen wij uw doelen bespreken en andere aandachtspuntnen.
Personal Training
om uw fysieke doel te behalen.
Trainingsschema's
Een effectieve werkwijze
1
Intakegesprek

Het trainingsschema pakket begint met een intake gesprek, hierin worden uw doelen besproken en enige andere punten van aandacht (onder andere blessures et cetera).

2
Training opstellen

Hierna maken wij op basis van uw beginsituatie en doel een gepast trainingsschema. Deze kan voor 2 tot 5 trainingen per week gemaakt worden. 

3
Starten met trainen!

Het trainingsschema gaat u op weg helpen in het behalen van uw doel. U kunt nu beginnen met het uitvoeren van de oefeningen.