Diensten
Wat bieden wij bij Time To Train OPT
ONLINE COACHING
Zelfstandig trainen plus online coaching met betrekking tot uw vooruitgang, voeding en leefstijl
PERSONAL TRAINING
Personal training om zo goed mogelijk aan uw doelen te werken. mogelijk aan huis, op locatie bij u in de buurt of in Wilnis. Ook Duo Personal training mogelijk.
GRATIS INTAKE GESPREK
Neem contact met ons op en dan kunnen wij uw doelen bespreken en andere aandachtspuntnen.
Personal Training
om uw fysieke doel te behalen.
€50
1-op-1 training binnen
Hierbij krijgt u persoonlijke begeleiding waardoor u de oefeningen optimaal kunt uitvoeren.
€35
1-op-1 training buiten
Hierbij krijgt u persoonlijke begeleiding waardoor u de oefeningen optimaal kunt uitvoeren.
Duo €20 per persoon
Duo Trainingen
Met een duo training kunt u natuurlijk ook elkaar motiveren en het is samen ook super gezellig om te trainen.
€40 totaal
Groepstraining
Als u wel graag in een groep sport dan is een groepstraining ideaal. U werkt samen aan hetzelfde doel: fit worden en blijven
Trainingsschema's
Een effectieve werkwijze
1
Intakegesprek
Het trainingsschema pakket begint met een intake gesprek, hierin worden uw doelen besproken en enige andere punten van aandacht (onder andere blessures et cetera).
2
Training opstellen
Hierna maken wij op basis van uw beginsituatie en doel een gepast trainingsschema. Deze kan voor 2 tot 5 trainingen per week gemaakt worden.
3
Starten met trainen!
Het trainingsschema gaat u op weg helpen in het behalen van uw doel. U kunt nu beginnen met het uitvoeren van de oefeningen.
